❈ Verbonden adem ❈

Ben je nieuwsgierig en klaar om een innerlijke reis te maken die voorbij woorden gaat? Dan is een bewust verbonden ademsessie wellicht iets voor jou.

De adem als spiegel

Ademen doen we iedere dag. Het gaat helemaal vanzelf, daar hoeven we gelukkig niet over na te denken. We beginnen ons leven met een inademing en eindigen met een uitademing. Daartussenin gebeurt van alles: het leven. Wanneer we grote of kleine spannende of zelfs traumatische gebeurtenissen meemaken, heeft dat direct invloed op de adem. Denk maar eens aan een moment dat je schrikt. Je houdt, vaak onbewust, even je adem in. Soms kan het zo zijn dat het adempatroon verstoord is geraakt door de dingen die we als kind, of later als volwassene hebben meegemaakt. Soms kunnen bepaalde overtuigingen de oorzaak zijn van een beperkt adempatroon. We ademen oppervlakkig, te snel of de adem zit juist heel hoog. Dit kan een patroon zijn, maar ook van dag tot dag of zelfs van moment tot moment verschillen. De adem laat in het moment zien, hoe het met je gaat. Je zou kunnen zeggen, de adem is als een spiegel.

De sessie

Tijdens een bewust verbonden ademsessie ga je volgens een bepaalde ademtechniek ademen. Vooraf aan de sessie krijg je daar uitleg over en tijdens de sessie zal ik jou daarin begeleiden. Onder andere nodig ik de adem uit, daar waar deze niet (meer) of minder aanwezig is. Bewust verbonden ademen is een holistische manier van werken met het hele systeem waarbij de adem als het ware de brug is tussen het bewuste en onbewuste deel van jou. Hierdoor kan er van alles in beweging worden gezet in jouw systeem. Er kunnen bijvoorbeeld emoties vrijkomen, je kan fysieke sensaties ervaren of er kunnen bepaalde gedachtes of inzichten voorbijkomen.

Contra-indicaties

Een ademsessie kan bijna altijd. Echter, er zijn enkele uitzonderingen. Mocht een van het volgende op jou van toepassing zijn, dan is een ademsessie GEEN optie.· Epilepsie· Psychiatrische indicaties: borderline, schizofrenie en (aanleg voor) psychose.

Kosten

Individueel: 65,00

Traject (5 sessies) 275,00

Duo-sessie: 50,00 pp

Voor een groepssessie: neem even contact op dan stemmen we af over de prijs, afhankelijk van de groepsgrootte en een eventueel te huren locatie.

Locatie

De sessies vinden plaats bij mij thuis.

Adres: Hardgras 15, 3994MN te Houten.

Gratis parkeren. Goed te bereiken met OV (station Houten Castellum)